备孕期间，女性通常需要做全面的检查，但有时即使女方已经进行了全面的检查，最后胚胎还是发生了停育、流产、试管移植反复移植失败等情况。
虽然发生胎停和流产有可能是因为女方身体原因导致，但男方因素也是一个不容忽视的重要因素，胚胎的染色体有一半是来自父亲，因此，为了宝宝的健康，备孕期间，男性也要规范自己，做好相应的孕前检查，一般来说，男性检查主要是围绕精子进行，其中精子碎片率便是一个重要因素。
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什么是精子DNA碎片？
在精子形成过程中，精子受到有害因素的影响，完整的精子DNA受损，导致形成碎片化的DNA小片段，这就是精子DNA碎片。
精子DNA碎片率(DFI)：即DNA链发生断裂的精子占全部精子的百分比，衡量精子DNA碎片程度的指标。
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精液常规检测正常，还需检查精子DNA碎片率吗？
很多人认为男方的精液常规检测正常就代表男方没有任何问题了，其实不然，精液常规检测只是从一些外在指标来判断精子是否正常，但我们还需要一些内在检测指标来对精子质量进行全面的评估。
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精子DNA碎片率多高算正常？
精子DNA碎片率多高算正常
通常使用精子DNA碎片指数(DFI)高低来表示，目前一般认为：
DFI≤15%为正常
15%< DFI <30%为一般水平
若DFI ≥30%，则视为完整性较差，可能会影响妊娠结局。
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哪些人需要检测精子DNA碎片率？
1、配偶有自然流产史的男性患者
精子DNA作为遗传物质的载体，不仅与精子功能有显著相关性，而且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。
2、受孕困难的男性患者
男性在备孕阶段如果出现不育，有可能是精子成活率低引起的，可以到正规医院做精子碎片率检测来判断身体情况。
3、计划做试管婴儿助孕的患者
精子碎片率检查是夫妻双方试管婴儿过程中所必需的检查。男性也是参与试管的一方，精子在试管过程中也发挥着很大作用，与试管婴儿的成功率有着很大关系，精子DNA碎片率高可能会导致精子受精能力下降，造成受精失败。
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如何改善精子DNA碎片率？
1、改正不良生活习惯
尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒，保持规律作息，均衡饮食。避免长期处于高温、污染、和放射线等有害环境中。
改正不良生活习惯可以改善碎片率
2、积极补充维生素和微量元素
身体的氧化会引起并加重精子DNA损伤，因此，积极补充具有抗氧化作用的多种维生素，例如辅酶O10，以及对DNA形成不可或缺的叶酸成分，再配合锌、硒等等各种微量元素，相互配合，有助于降低DFI。
3、适度运动改善身体状态
适度的运动可以帮助促进血液循环，增强基础代谢，提高自身免疫力。保持一个良好健康的身体状态，同样有利于精子的健康发育。
