试管婴儿的胚胎如果说是一个种子，那么胚胎移植就是一个播种的过程，种子是否可以生根发芽对于“土壤”的要求是比较高的，而子宫内膜就是胚胎的土壤，对胚胎植入非常重要。通常，我们称子宫内膜接受胚胎的能力为子宫内膜容受性。目前，超声检测常用于评估子宫内膜容受性。
什么样的子宫内膜容易怀孕？
子宫内膜厚度
当子宫内膜厚度为7mm时，妊娠的可能性显著降低，随着子宫内膜厚度的增加，妊娠的可能性显著增加。但子宫内膜越厚越好吗？不一定，由于其他问题，厚子宫内膜也可能影响妊娠。
子宫内膜类型
子宫内膜类型是指子宫内膜与肌肉层之间的相对回声状态。根据阴道B超声检查子宫内膜的标准，可分为三种类型：
A型：典型的三线型（比较丰满，有三条线，像人的嘴）或多层子宫内膜；
B型：均匀中强回声，子宫腔强回声，总线断续不清；
C型：均质强回声，无子宫中线回声。
研究表明，在上述三种子宫内膜类型中，A型子宫内膜形态良好，为胚胎植入提供了更好的条件，种植率和怀孕概率明显高于B型和C型。
晚卵泡期是观察子宫内膜形态的最佳时间，即月经周期约为28天的姐妹，月经周期约为12天。
子宫内膜血流
胚胎种植需要丰富的血流。因此，改善子宫内膜的血液循环非常重要。
如何科学保养子宫内膜？
快走30分钟，改善子宫血液循环。
每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
每周游泳一次，提高宫缩能力。
每周游泳2小时，提高宫缩能力10%以上。养成游泳习惯可以提高宫缩能力，保持子宫弹性。
每周做3-4次暖宫操
膝盖自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯曲，让胸部尽可能靠近垫子，保持5分钟。然后平躺在垫子上，做腹部和臀部运动，臀部在空中保持3-5分钟，感觉子宫与身体一起收缩，促进子宫血液循环。
科学避孕
科学避孕，避免意外怀孕，避免多次流产对子宫内膜造成不可挽回的伤害。
减少高脂肪食物
高脂肪食物促进雌激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量的雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，避免辛辣、酒精、冷冻等食物。
tips：对于备孕的女来来讲，子宫内膜非常重要，如果女性的子宫内膜出现问题，一定要及时听从医生的建议，积极配合医生的治疗，保持冷静的心态，积极配合治疗。
